断熱リフォーム 完全ガイド【部位別 実践編④】夏の熱地獄・冬の暖気逃げを防ぐ「天井・屋根」の断熱リフォーム

まず、家の最上部の断熱には、思想が全く異なる2つの方法があります。「天井で断熱するか」「屋根で断熱するか」。この選択によって、コスト、性能、そして小屋裏（屋根裏）空間の使い方が大きく変わります。

ここでの屋根断熱は、リフォームでの屋根断熱を意味します。新築のように屋根上から断熱をするのではなく室内から屋根で断熱を取るという断熱リフォームの屋根断熱を解説していきます。

天井断熱 vs 屋根断熱 比較表

まとめ

【結論】リフォームではどちらが現実的か？ 小屋裏を収納や部屋として積極的に活用したい、あるいは勾配天井のデザインにしたい、という明確な目的がない限り、ほとんどの断熱リフォームにおいては、「天井断熱」が最もコストパフォーマンスが高く、確実で、間違いのない選択と言えます。屋根断熱は、デザイン上の要求を満たすための、より専門的で高コストな手法と位置づけられます。

最も現実的で効果の高い「天井断熱」。その具体的な施工法には、主に「敷き込み断熱」と「吹込み断熱」の2種類があります。

アプローチA：敷き込み断熱 ― 高性能グラスウールなどを敷き詰める

ロール状やボード状になった断熱材（高性能グラスウールなど）を、職人が小屋裏に入り、天井を支える「天井野縁（てんじょうのぶち）」や「吊り木（つりき）」の間に隙間なく敷き詰めていく方法です。

• Step1.【最重要】気流止めと防湿気密シートの施工

  断熱材を敷く前に、まず天井面の気密を確保します。壁の中から上昇してくる気流を止める**「気流止め」を壁と天井の取り合い部分に施工。その後、断熱材の下（室内側）に「防湿気密シート」**を連続して張り、室内の湿気が小屋裏に侵入するのを防ぎます。

• Step2. １層目の断熱材を敷き込む

  天井の骨組み（野縁）の間に、断熱材を隙間なく敷き詰めます。この時、断熱材を押しつぶすと性能が落ちるため、適切な厚みのものを選定します。

• Step3.【プロの技】２層目を直交させて敷き込む

  最高の性能を目指すなら、１層目を敷き込んだ後、その上に１層目とは直交する向き（90度回転させて）で２層目の断熱材を敷き込みます。 なぜなら、１層目では露出していた天井の骨組み（野縁など）は木材であり、断熱材に比べて熱を伝えやすいため「熱橋」となるからです。２層目を直交させて敷くことで、この熱橋を完全に覆い隠し、天井面全体をムラのない完璧な断熱層にすることができるのです。

アプローチB：吹込み断熱（ブローイング） ― 断熱材を雪のように積もらせる

小屋裏が狭くて人が作業しにくい場合や、より隙間なく断熱したい場合に最適なのが、この吹込み工法です。専用のホースを小屋裏に入れ、綿状の断熱材（セルロースファイバーやグラスウール）を雪のように吹き積もらせていきます。

• メリット：

  • 隙間ができない： 細かい部分や複雑な形状の箇所にも、断熱材が雪のように積もるため、隙間が一切できません。

  • 熱橋を自然に解消： 天井の骨組みもすべて断熱材の中に埋もれるため、熱橋の問題が自然に解消されます。

  • 施工が速い： 狭い場所でも機械で施工できるため、作業時間が短い場合があります。

• 【本ガイドの推奨】セルロースファイバーの採用

  【基礎知識編③】で学んだように、新聞紙をリサイクルして作られるセルロースファイバーは、断熱性能だけでなく、非常に高い「蓄熱性能（比熱）」を誇ります。 天井にセルロースファイバーを300mm以上の厚みで吹き込むことで、単なる断熱層ではなく、室温を安定させる「熱のバッファ層」を設けることができます。さらに、高い「調湿性能」で小屋裏の湿度を安定させ、「防音性能」で雨音などを軽減する効果も期待できる、最も優れた選択肢の一つです。

軽量鉄骨住宅の天井断熱では、木造にはない特有の熱橋対策が求められます。

• 課題： 天井を支えるH型鋼の梁や、屋根が折半（せっぱん）屋根の場合の凹凸部分が、巨大な熱橋となります。

• 対策：

  1. まず、H型鋼の梁の内部空間や周囲を、高性能なグラスウールなどで完全に充填・被覆し、鉄骨が直接小屋裏の空気に触れないようにします。

  2. 折半屋根と梁の間にできる複雑な形状の隙間には、現場発泡ウレタンを吹き付け、気流と熱の通り道を完全に塞ぎます。

この2つの対策を徹底することで、鉄骨住宅でも高い天井断熱性能を実現することが可能です。

この章では、住まいの最上部を守る「天井・屋根」の断熱リフォームについて、その選択肢と具体的な手法を解説しました。

窓、壁、床、そして天井・屋根。 これで、あなたの住まいを包む「外皮」すべての断熱改修法をマスターしました。いわば、断熱リフォームの王道と言える手法は、すべてあなたの知識となったのです。

しかし、あなたの家が「教科書通り」とは限りません。次の【特殊ケース攻略編】では、最大の難関であり、多くの業者が匙を投げる「軽量鉄骨住宅」の断熱リフォームについて、その熱橋対策のすべてを解き明かしていきます。

→ 【特殊ケース攻略編①】【最重要】軽量鉄骨住宅の断熱リフォーム（熱橋対策のすべて） へ進む