戸建フルリフォームなら「増改築.com®」TOP ＞ 断熱リフォーム（リノベーション）の費用や工期、工事内容について＞断熱リフォーム 完全ガイド【部位別 実践編②】「壁」の断熱リフォーム完全攻略

更新日：2025.7.10

【部位別 実践編①】では、住まいの最大の弱点である「窓」と「玄関ドア」を攻略する方法を学びました。熱の出入りが最も激しい場所を鉄壁の守りに変えた今、次なる目標は、家の中で最も広い面積を占める「壁」です。

壁の断熱リフォームは、住まい全体の温熱環境を決定づける、極めて重要な工事です。そして、そのアプローチは大きく二つに分かれます。

「家の外から断熱するか、内から断熱するか」

この最初の選択が、リフォームの費用、工期、住みながらの工事の可否、そして最終的に得られる性能のすべてを方向づけます。この章では、この二つの道を徹底的に比較し、あなたの住まいとライフプランに最適な「壁断熱」の答えを見つけ出すための、完全なガイドをお届けします。

次に、費用を抑えつつ、着実に性能を向上させる「内断熱」の定石を見ていきましょう。内断熱は、壁の内側からアプローチする方法で、大きく分けて2つの手法があります。

手法1：充填断熱 ― 壁の中に性能を詰め込む技術

これは、室内側の壁（石膏ボードなど）を剥がし、柱と柱の間の空間に断熱材を隙間なく充填していく、最も一般的な内断熱の手法です。

• 断熱材の選択と施工：

  高性能グラスウール： 最も一般的な選択肢ですが、その施工は非常に難しく、専門性が問われます。柱と間柱の間に、押しつぶしたり、隙間ができたりしないよう、ふんわりと、かつ隙間なく丁寧に充填する必要があります。私たちが日々、既存住宅を解体していますが、このグラスウールが正しく施工されている現場は、ほとんど見たことがありません。

  セルロースファイバー： 新聞紙をリサイクルした断熱材で、高い断熱性能に加え、「吸音効果」と「調湿性能」を併せ持ちます。 専門の機械で吹き込むため、隙間なく施工しやすいのが特徴です。

• 成功の鍵：完璧な「防湿気密」施工

  充填断熱の成否は、この「防湿気密処理」で決まります。断熱材を充填した後、その室内側を「防湿気密シート」で完全に覆い、**「家の内側に、もう一つ完璧なビニール袋を作る」**のです。 シートの継ぎ目、柱・梁・床・天井との取り合い、そしてコンセントや配管周りの全ての隙間を、専用の気密テープでミリ単位で塞いでいきます。 この地道な作業こそが、断熱材の性能を100%引き出し、壁内結露を防ぐための、最も重要な工程です。

• 手法2：内付加断熱 ― 室内側にもう一枚、断熱の壁を

   

  これは、既存の壁はそのままに、その室内側にさらに板状の高性能断熱材を張り付けて、壁を厚くする方法です。

  • メリット：

    • 充填断熱と組み合わせることで、外断熱に匹敵するほどの超高断熱仕様を実現できます。

    • 既存の壁を壊さずに施工できる場合もあり、工期を短縮できる可能性があります。

  • デメリット：

    • 断熱材の厚み分（数cm）、部屋が狭くなります。

    • コンセントやスイッチ、窓枠などを、厚くなった壁の面に合わせて前に出す「ふかし工事」が必要になります。

• 天窓（トップライト）: 採光に優れる一方、夏場は直射日光による強烈な熱取得が問題となります。また、高所にあるため結露しても気づきにくく、雨漏りのリスクも高い場所です。改修する際は、実は最も選択肢は狭く、カバー工法はほとんど対応していません。主要メーカーで断熱性能の高い水準の商品はまだまだ少ない実情があります。下の写真は、ベルックス社製の天窓のカバー工法の施工写真です。. ベルックスはデンマークで創業された天窓メーカーです。

断熱リフォームの現場では、必ず「理想」と「現実」の壁にぶつかります。特に多いのが、「理想の断熱材を入れるには、壁の厚みが足りない」という問題です。

【課題】 例えば、セルロースファイバーで高い断熱性能（断熱等級6）を目指すには、120mmの厚みが必要です。しかし、日本の多くの木造住宅の柱は105mm角。15mm足りません。

【プロの思考と解決策】

• 解決策A：「壁を厚くする」

  既存の柱（105mm）の室内側に、厚さ15mmの木材（胴縁）を打ち付け、壁の総厚を120mmに確保します。

• 解決策B：「断熱材を変える」

  壁の厚さを変えられない場合、より少ない厚みで高い性能を発揮する断熱材に変更します。ここで真価を発揮するのが「硬質30倍発泡ウレタン」です。これは、一般的な100倍発泡の軟質ウレタンとは異なり、非常に高い断熱性能を持つため、90mmの厚みで、セルロースファイバー120mmと同等以上の断熱性能を発揮できます。 限られた壁厚で最高の性能を引き出す、プロの選択肢です。

• 解決策C：「家全体で帳尻を合わせる」

  壁の性能が目標値にわずかに届かなくても、そのマイナス分を**「窓の性能」で補うのです。例えば、当初の予定だった「樹脂サッシ＋Low-Eペアガラス」から、さらに高性能な「樹脂サッシ＋トリプルガラス」**にアップグレードする。これにより、家全体のUA値の帳尻を合わせ、目標性能をクリアします。これは、建物全体のエネルギー収支を計算できる、高度な知識と設計力があって初めて可能な提案です。